2023年 02月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.6 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 7日:
|
1187 kcal
|
脂質: 51.16g | たんぱく質: 71.81g | 炭水化物: 100.04g.
朝食: Самбери Шаурма Диетическая, Bombbar Протеиновый Батончик. 昼食: Зеленое Яблоко, Цин-Каз Кобра Жгучая, Кормим Правильно Котлеты Говяжьи, Рис Вареный. 夕食: Сливочное Масло, Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом. 軽食/その他: Ararat Варенье из Вишни, Домик в деревне Кефир 2,5%, Творог 5%. もっと...
|
週に1.1 kg増量中
|