2023年 02月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 5日:
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1672 kcal
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脂質: 64.80g | たんぱく質: 127.77g | 炭水化物: 157.70g.
朝食: Сваренное Вкрутую Яйцо, Кофе с Молоком, Сливочное Масло, Almette Творожный Сыр Сливочный, Село Зеленое Сыр Гауда Премиум, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Яблоко, Геркулес Овсяные Хлопья. 昼食: KDV Крокант с Миндалем, Огурец (с Кожурой), Кукуруза Вареная, Рис Вареный, Индилайт Филе Грудки Индейки Малое. 夕食: Морковь, Огурец (с Кожурой), Индилайт Филе Грудки Индейки. 軽食/その他: Яблоко. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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