2014年 12月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.1 kg
これまでの減量分: 17.2 kg.
残り: 12.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 12月 21日:
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1650 kcal
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脂質: 72.50g | たんぱく質: 41.00g | 炭水化物: 197.00g.
昼食: Martin's Long Potato Bread Rolls, Stouffer's Farmers' Harvest Meat & Sauce Lasagna. 軽食/その他: Nestle Drumstick Lil' Drums Ice Cream Cones - Chocolate Fudge Brownie, Pop Secret Homestyle Microwave Popcorn, Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Peanut, Mentos Chewy Mints, See's Candies Assorted Chocolate Box, Dunkin' Donuts Coffee with Cream. もっと...
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週に2.4 kg増量中
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