2023年 02月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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78.5 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 18.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 7日:
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1444 kcal
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脂質: 51.91g | たんぱく質: 89.12g | 炭水化物: 151.69g.
朝食: Рогачев Масло Сливочное 72,5%, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Болгарский Перец, Торговая Компания Крупа Ячменная. 昼食: Меридиан Морская Капуста Салат "Витаминный Сочный", Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Русское Море Горбуша Запеченная . 夕食: BioVin Протеин Малина, Красмол Ряженка 2,5%. 軽食/その他: Помело, Лэнд Яблоко Гренни Смит. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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