2023年 02月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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159.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 44.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 6日:
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799 kcal
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脂質: 20.27g | たんぱく質: 38.30g | 炭水化物: 96.01g.
朝食: Nestlé Nesfit Integral Mix de Gergelim, Leão Chá Mate Natural, Aurora Iogurte de Coco. 昼食: Alface de Folha Verde, Carne Moída, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). 軽食/その他: Café com Açúcar, Mortadela, Pão Francês. もっと...
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週に0.9 kg増量中
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