2023年 02月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.4 kg
これまでの減量分: 8.6 kg.
残り: 12.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 6日:
|
1070 kcal
|
脂質: 55.57g | たんぱく質: 86.01g | 炭水化物: 49.37g.
朝食: Кофе с Молоком, Махеевъ Джем Вишневый, Сырник. 昼食: Кофе с Молоком, Sporty Light Protein Cookie Chocolate Hazelnut, Салат из Помидоров и Огурцов, Жаркое из Свинины. もっと...
|
週に3.2 kg減量中
|