2023年 02月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
85.7 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 18.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 6日:
|
747 kcal
|
脂質: 12.27g | たんぱく質: 47.65g | 炭水化物: 118.51g.
朝食: Pão na Chapa. 夕食: Alface, Molho de Tomate Caseiro, Cenouras, Seara Peito de Frango Desfiado, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). 軽食/その他: Leite com Chocolate Desnatado. もっと...
|
週に1.0 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|