2023年 02月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 6日:
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1432 kcal
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脂質: 41.20g | たんぱく質: 59.23g | 炭水化物: 204.59g.
朝食: Kellogg's Special K Dark Chocolate, Conad Orzo & Caffè Solubile, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. 昼食: Clementine, Melanzana, Patate (Polpa senza Pelle, senza Sale, Bollite), Cappone, Pane Bianco, Focaccia Genovese, Barilla Pasta, Brioche Salata. 夕食: Kellogg's Special K Dark Chocolate, Crastan Orzo Caffè, Latte Parzialmente Scremato. もっと...
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1975 kcal
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運動:
歩く（運動） - 時速5.5km - 35 分, 座る - 3 時間, 運転 - 1 時間, 立つ - 1 時間 10 分, 料理 - 1 時間 30 分, 睡眠 - 10 時間 35 分, 休憩 - 2 時間 40 分, 読む - 1 時間 10 分, テレビで見る - 2 時間 20 分. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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