2023年 02月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.6 kg
これまでの減量分: 17.4 kg.
残り: 37.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 6日:
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1694 kcal
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脂質: 83.87g | たんぱく質: 103.59g | 炭水化物: 133.91g.
朝食: Майонез, Магнит Сметанковый Сыр 50%, Приготовленная Морковь, Вареное Яйцо, Сладкий Картофель (без Кожи, Отварной), Горбуша, Омлет или Яичница с Сыром, Свежий Ряд Сыр Сметанковый, Кофе с Молоком и Сахаром. 昼食: Кофе с Молоком и Сахаром, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Мираторг Гавайская Смесь. 夕食: Мистраль Булгур Приготовленный , Растительное Масло, Креветки (Вареные или на Пару), Вареное Яйцо, Китайская Капуста. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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