2023年 02月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.9 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 7.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 6日:
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2337 kcal
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脂質: 123.27g | たんぱく質: 121.93g | 炭水化物: 183.14g.
朝食: Haribo 小熊軟糖, Haribo 小熊軟糖, Costco 大麥若葉, Nabati 巧克力威化餅, 瑞穗 全脂鮮乳 (230毫升). 昼食: 福記 當歸鴨湯, 燒鴨, 腐竹. 夕食: 瑞穗 全脂鮮乳 (230毫升), 蛋撻, 蛋撻, 馬玉山 核桃黑芝麻糊, 瑞穗 全脂鮮乳 (230毫升), Kalifores 香濃花生巧克力醬, Kalifores 香濃花生巧克力醬, Kalifores 香濃花生巧克力醬, Kalifores 香濃花生巧克力醬, 瑞穗 全脂鮮乳 (230毫升). もっと...
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週に0.4 kg増量中
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