2014年 12月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 12月 21日:
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1691 kcal
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脂質: 57.96g | たんぱく質: 83.31g | 炭水化物: 209.95g.
朝食: LU Prince Choco, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Cacao en Poudre (Non Sucré), Carrefour Lait Demi Écrémé. 昼食: Crêpe au Sucre, Spaghetti Bolognaise. 夕食: Carrefour Bifidus Vanille, Petits Pois Cuits (en Conserve), Rosbeef. 軽食/その他: Lait, BN Chocolat, Sucre Semoule. もっと...
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2050 kcal
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運動:
ショッピング - 1 時間, 入浴 (お風呂) - 1 時間, 読む - 3 時間, 休憩 - 11 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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 コメント
c'est magnifique plus le temps passe et plus je ressemble à un tonnelet de bierre
le pire c'est que je bois pas d'alcool c'est un comble.
je m'elargie de mois en mois, il ne me semble pas manger plus que de raison. des fringales oui je l'avoue mais bon que faire quand les enfants se baffrent de bn et autre nutella... speculos... mmmmmm! j'en veux.
2014年 12月 22日 投稿者: lilymatt
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