2023年 02月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 13.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 6日:
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1305 kcal
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脂質: 56.11g | たんぱく質: 77.21g | 炭水化物: 118.23g.
朝食: Ovo Frito sem Gordura, Bauducco Pão de Forma Integral, Turma da Mônica Maçã, Café. 昼食: Adria Penne Integral, Queijo Coalho, Brócolis Cozido, Swift Espetinho de Carne. 夕食: Swift Carne Moída, Arroz Branco (Cozido), Purê de Abóbora, In Natura Tomate. 軽食/その他: Cacau Show Mini Tablete 70% Cacau (1), Ovo Cozido, Pipoca Branca (em Óleo). もっと...
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