2023年 02月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 28 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 6日:
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1322 kcal
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脂質: 40.14g | たんぱく質: 108.26g | 炭水化物: 123.94g.
朝食: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). 昼食: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). 夕食: Nasi Putih, Bakso Daging Sapi. 軽食/その他: Irisan Daging Babi (Biasa, Kira-Kira 11% Lemak), Sambal Goreng, Cumi Goreng, Nasi Putih. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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