2023年 02月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.3 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 6日:
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2200 kcal
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脂質: 96.57g | たんぱく質: 169.10g | 炭水化物: 159.44g.
朝食: Body Advance Beast Blood, Cereal Mix Granola Tradicional, Dicomere Soja Texturizada, La Serenísima Leche Parcialmente Descremada, Tregar Queso Blanco Light, Molinos Ala Tostaditas de Arroz sin Sal Agregada. 昼食: Vinagre, Savora Mostaza Original, Molino Cañuelas Aceite de Girasol Alto Oleico, Carne Molida de Res (85% Magra / 15% de Grasa). 夕食: Noly Pan Lacteado, Carrefour Atún al Agua, Lay's Papas Fritas, Savora Mostaza Original, Rúcula. 軽食/その他: Nutrilab Proteina, Cofler Oblea Chocolinas XL, Fitlife Pasta de Mani Proteica, La Paulina Queso Magro. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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 コメント
la barrita verde de vuelta Y me esta yendo bien en el gym, 10 puntos 👌🏻
2023年 02月 6日 投稿者: exozaln
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