2023年 02月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 6日:
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2167 kcal
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脂質: 83.83g | たんぱく質: 128.97g | 炭水化物: 161.90g.
朝食: Nescafé Tradición, Hortifrut Physalis, El Vergel Durazno, Huevo Duro. 昼食: Minuto Verde Poroto Verde, Arroz Blanco, Chuleta o Lomo de Cerdo, Manzana Verde. 夕食: Tomates, Arroz Blanco, Chuleta o Lomo de Cerdo. 軽食/その他: Pisco Sour, Marco Polo Maní sin Sal, Las Parcelas de Valdivia Queso Mantecoso, Loncoleche Queso Mantecoso. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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