2023年 02月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 6日:
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2891 kcal
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脂質: 116.51g | たんぱく質: 127.19g | 炭水化物: 329.10g.
朝食: Cuscuz (Cozido), Ovo Frito, Perdigão Hambúrguer de Carnes de Frango, Bovina e de Peru. 昼食: Frozen Spa Panqueca de Frango com Requeijão Light, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Crepe de Chocolate. 軽食/その他: Nestlé Biscoito Nescau, Prats Suco de Laranja Integral, Muffato Baguete de Frango, Empada de Frango. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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