2023年 02月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.3 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 6日:
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2364 kcal
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脂質: 111.28g | たんぱく質: 120.50g | 炭水化物: 234.17g.
朝食: Califia Farms Unsweetened Almond Milk, Emerald Natural Walnuts & Almonds 100 Calorie Pack, Icelandic Provisions Strawberry with Lingonberry Skyr. 昼食: The Perfect Pita Traditional Hummus, Nature's Own Snack Flats, Urban Remedy Macro Bowl No Dressing. 夕食: Pretzel chicken schnitzel. 軽食/その他: Tillamook Salted Caramel Ice Cream Sandwiches, Siggi's Icelandic Style Skyr Non-fat Yogurt - Vanilla, Publix Red Seedless Grapes, Blueberries, Kraft Wheat Thins Original, Hy-Vee Cheese Cubes. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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