2023年 02月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.7 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 10.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 6日:
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1169 kcal
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脂質: 36.79g | たんぱく質: 68.24g | 炭水化物: 115.77g.
朝食: Желе 5 лют, АТБ Огурец, Ясенсвіт Яйця, Barilla Соус Песто, Mestemacher Хлеб Фитнес. 昼食: Adria Каймак, Mestemacher Хлеб Фитнес, АТБ Огурец, АТБ Огурец, Курка 4 лют, АТБ Помидор, Шинкарь Квашенная Капуста. 夕食: Wasa Crisp Bread, Своя Линия Закуска Грибная, Mestemacher Хлеб Фитнес, Ясенсвіт Яйця. 軽食/その他: АТБ Яблоко Лиголь. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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