2023年 02月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.5 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 6日:
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1834 kcal
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脂質: 77.75g | たんぱく質: 123.96g | 炭水化物: 158.53g.
朝食: Morangos, A Tal da Castanha Leite de Amêndoa, Pãozinho Bruna Fernandes. 昼食: Batata Doce, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. 夕食: Azeite de Oliva Extra-Virgem, VPJ Hambúrguer de Carne Bovina, Arroz Branco (Cozido). 軽食/その他: Chocolate, Yoki Milho de Pipoca, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Nestlé Iogurte Natural Integral, Molico Leite Desnatado em Pó, Maçã. もっと...
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体重に変化ありません
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