2023年 02月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.2 kg
これまでの減量分: 31.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 6日:
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2060 kcal
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脂質: 91.20g | たんぱく質: 87.36g | 炭水化物: 255.94g.
朝食: Grapes, Apples , 1% Fat Milk, Fiber One Cereal. 昼食: Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe). 夕食: Potato French Fries, Olive Oil , Mayonnaise , Ozery Bakery One Bun Multigrain, Kirkland Signature Garden Burger Veggie Patty. 軽食/その他: Pistachio Nuts , 1% Fat Milk, Fiber One Cereal, Peanuts , Pecan Nuts, Peanuts, Tim Hortons Honey Dip Timbit, Brookside Dark Chocolate Acai & Blueberry, Hershey's Chipits, Joe's Tasty Travels Wasabi Peas, Peanuts, Almonds . もっと...
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週に2.2 kg増量中
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