2023年 02月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.9 kg
これまでの減量分: 11.5 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 6日:
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1432 kcal
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脂質: 17.89g | たんぱく質: 78.52g | 炭水化物: 162.32g.
朝食: Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0,1% Fett, Magerquark, Äpfel, Golden Fruit Birnenwürfel. 夕食: Hähnchenbrustfilet, Iglo Rahm-Gemüse Kohlrabi, Kaufland Buttergemüse, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Olivenöl, Kartoffeln, Junge Frühlingszwiebeln, Porree, Rote Zwiebeln. 軽食/その他: Weißwein, Trolli Apfelringe, Saure Gurken. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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