2023年 02月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 6日:
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1944 kcal
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脂質: 70.65g | たんぱく質: 112.72g | 炭水化物: 210.18g.
朝食: WellMix 33% Protein Double Choc. 昼食: Lindt Hello Vegan Sweet'n Salty Popcorn Hafer-Drink, ESN Designer Whey Protein - Natural, 3 Bears Porridge Dreierlei Beere. 夕食: Tony's Chocolonely Dunkle Vollmilchschokolade Brezel Toffee, Hallo Pizza Pizzabrötchen Thunfisch, Hallo Pizza Pizza Margherita. 軽食/その他: DM Bio Zartbitter, TiP Französischer Weichkäse, Carré Frais, Aldi Protein Wrap. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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