2014年 12月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 12月 21日:
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656 kcal
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脂質: 8.52g | たんぱく質: 73.79g | 炭水化物: 55.54g.
朝食: Herbata (Parzona, Bezkofeinowa). 夕食: Mięso z Piersi Kurczak, Winiary Kostka do Smaku Drobiowa, Zupa Kalafiorowa z Koperkiem. 軽食/その他: Masa Makowa z Bakaliami, Biedronka Cola Original Light. もっと...
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体重に変化ありません
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