2023年 02月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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102.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 27.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 6日:
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1930 kcal
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脂質: 88.71g | たんぱく質: 121.62g | 炭水化物: 164.47g.
朝食: Biedronka Parówki Wędzone z Kurcząt. 昼食: Lidl Bułka Pszenna, Bigos, Zupa Pieczarkowa. 夕食: Biedronka Roladki Devolay z Nadzieniem o Smaku Maślano-Czosnkowym. 軽食/その他: Culineo Makaron z Sosem Gulaszowym. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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