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87,45
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86.6 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 6日:
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2905 kcal
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脂質: 129.65g | たんぱく質: 99.95g | 炭水化物: 339.31g.
朝食: Alpro Plant Protein Schokoladengeschmack, Food For Future Hummus Natur, DM Bio Datteln, Pekannüsse, Honig, Vemondo Sojagurt Vanille. 昼食: Tofutown Vegane Snackbällchen, BioBio Rote Beete Gekocht. 夕食: Alnatura Leinöl Nativ, Weißer Reis (Langkorn), Leimer Semmelbrösel, Rapunzel Tahin Sesammus. 軽食/その他: DM Sportness Natural Protein 30%, Grüne Oliven, Walnüsse, Tangerinen (Mandarinen), Orangen, Äpfel, Banane, Walnüsse. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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