2023年 02月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.6 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 6日:
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925 kcal
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脂質: 20.93g | たんぱく質: 45.49g | 炭水化物: 141.33g.
朝食: Danone YoPRO 15G High Protein Chocolate, Bom Pastor Queijo Minas Light, Nutrella Aveia + Sementes Clássicas. 昼食: La Violetera Azeitonas Pretas Fatiadas Em Conserva, Cebolas, Pimentão Verde, Tomates, Grão-de-Bico Cozido. 軽食/その他: Bom Pastor Queijo Minas Light, Imperador Palmito de Açaí em Conserva, Melão Cantalupo, Pão Francês, Ritter Barra de Cereal Banana, Aveia e Mel, Polenguinho Polenguinho Light. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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