2023年 02月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 6日:
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1613 kcal
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脂質: 73.32g | たんぱく質: 55.71g | 炭水化物: 182.46g.
朝食: Apfelsaft, Zwiebeln, Äpfel, Aldi Kräuter Frischkäsezubereitung, Harry Weizen Toastbrötchen (56g). 昼食: Olivenöl, Zwiebeln, Alpro Cooking Hafer, Alnatura Sojacreme Cuisine, Champignons, Spaghetti Trocken. 夕食: Kerrygold Butterkäse, Zwiebeln, Tomaten, Landbäckerei Weizenmischbrot. 軽食/その他: hanuta Hanuta. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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