2023年 02月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.6 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 16.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 6日:
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491 kcal
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脂質: 26.69g | たんぱく質: 38.73g | 炭水化物: 23.80g.
朝食: Кофе (из Молотых Зерен), Семена Льна, АВС Горчица Французская, Оливковое Масло, Зеленый Перец, Эконом Маркет Крабовое Мясо, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Руккола, Сырники Домашние. 昼食: Сыр Российский, Куриные Котлеты в Духовке. もっと...
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週に1.9 kg増量中
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