2023年 02月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79.3 kg
これまでの減量分: 36.7 kg.
残り: 19.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 6日:
|
1788 kcal
|
脂質: 90.54g | たんぱく質: 108.99g | 炭水化物: 129.86g.
朝食: Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Kotanyi Паприка Копчёная Молотая, Kamis Чеснок Гранулированный, Простоквашино Молоко 2,5%, Nescafe Кофе Растворимый, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Яйцо, Селяночка Рисовая Мука, Село Зелёное Творог 5% с Сохраненной Структурой Зерна. 昼食: Простоквашино Молоко 2,5%, Nescafe Кофе Растворимый, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Увелка Мука Цельнозерновая Хлебопекарная, Жареное Яйцо без Жира, Зеленый Лук, Пятерочка Помидоры. 夕食: Индилайт Ветчина Кампана из Бедра Индейки , Supreme Сыр Мягкий с Белой Плесенью, Viola Сыр Сливочный, Простоквашино Молоко 2,5%, Ухтышки Растворимое Какао, Даниловский Хлеб, Global Village Баклажаны с Овощами, Сохраним Традиции Тушенка, Курганский Мясокомбинат Каша Гречневая с Говядиной. もっと...
|
週に6.3 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|