2023年 02月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68 kg
これまでの減量分: 11.4 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 6日:
|
1842 kcal
|
脂質: 89.87g | たんぱく質: 70.18g | 炭水化物: 182.75g.
朝食: Киты Еды Булочка с Корицей, Фрутоняня Каша Мультизлаковая. 昼食: Домик в деревне Сметана 25%, Славянка Обыкновенное Чудо , Чай Несладкий, Говядина Отварная, Борщ с Говядиной. 夕食: Коровка из Кореновки Кефир 1%, Агро-07 Пастила Фруктовая Натуральная без Сахара, Ля Фантази Грудка Куриная в Кляре. 軽食/その他: Кофе (из Молотых Зерен), Dr. Korner Хлебцы Абрикосовые, Дубки Сосиски Молочные Гост. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|