2023年 02月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.7 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 6日:
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1490 kcal
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脂質: 54.01g | たんぱく質: 112.57g | 炭水化物: 124.76g.
朝食: M&S Food White Cabbage, Tesco Large British Free Range Eggs, Skyr Baked Apples. 昼食: Alpen Light Jaffa Cake, Tesco Mango, Kikkoman Soy Sauce, Bulk Diet Pasta, Tesco Singapore Noodle Paste, Tesco British Brussels Sprouts , Tesco Mixed Peppers, Tesco Pak Choi, Morrisons Chestnut Mushrooms , Tesco Sliced Leeks, Chicken Breast. 夕食: Jaffa Oranges , Lidl Cottage Cheese, Dulano Roast Ham Slices, Tesco Pickled Cornichons, Sainsbury's Carrots, The Laughing Cow Light Cheese Triangle, Morrisons Sliced Mixed Peppers, Snickers Creamy Peanut Butter Bar, Pate Sable For Tartlets. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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