2023年 02月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.8 kg
これまでの減量分: 28.7 kg.
残り: 8.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 6日:
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1380 kcal
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脂質: 60.46g | たんぱく質: 35.02g | 炭水化物: 173.60g.
朝食: Mulino Bianco Fette Biscottate ai Cereali, Rigoni di Asiago Fiordifrutta Pere, Marmellata di Arance, Caffè Decaffeinato. 昼食: Lindt Cioccolato Fior di Sale, Orecchiette con Broccoli, Mandarancio. 夕食: Coop Vellutata di Zucca e Carota, Tortilla Chips (Mais Bianco), San Carlo Crostini Dorati, Alesto Mandorle Tostate e Salate. 軽食/その他: Banana, Mandarino, Noci, Borbone Sambuchino Borbone per Nespresso, Activia Zero Pesca. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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