2023年 02月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 6日:
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2803 kcal
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脂質: 137.77g | たんぱく質: 125.35g | 炭水化物: 264.20g.
朝食: Нескафе Кофе со Сгущенным Молоком, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Harry's Хлеб для Сандвича, Село Зеленое Сыр Гауда Премиум, Геркулесовая Каша на Молоке. 昼食: Простоквашино Сметана 10%, Кабачок Гриль, Петелинка Шницель, Макароны с Маслом. 夕食: Простоквашино Сметана 10%, Троекурово Шницель, Кабачок Гриль, Макароны с Маслом. 軽食/その他: Ironman Protein Bar (Кокос), Яшкино Печенье-Сэндвич. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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