2023年 02月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.5 kg
これまでの減量分: 17.3 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 6日:
|
1244 kcal
|
脂質: 60.37g | たんぱく質: 71.20g | 炭水化物: 103.73g.
朝食: Зеленый Чай, Помидоры, Чудо Печь Хлеб Ломоть Бирюсинка, Новосибирская Птицефабрика Ветчина Нежная, Авокадо , Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Fish Friday Кета Филе-Кусочки в Масле. 昼食: Рис Вареный, Котлеты из Трески, Огурец (с Кожурой). 夕食: Чудо Печь Хлеб Ломоть Бирюсинка, Огурец (с Кожурой), Морковь по-Корейски, Алейский Мясокомбинат Холодец Куриный. 軽食/その他: Лента Халва Подсолнечная Глазированная, Лакт Сливки 10%, Кофе (Растворимый). もっと...
|
週に0.6 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|