2023年 02月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.8 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 8.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 6日:
|
1504 kcal
|
脂質: 46.14g | たんぱく質: 100.11g | 炭水化物: 167.52g.
朝食: Брест Литовск Сыр Тильзитер, Красное и Белое Тортилья Пшеничная, Вязанка Колбаса Варёная Классическая. 昼食: Косуля, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью, Печень Свиная, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Тефтели с Рисом. 夕食: Помидор Соленый, Махеевъ Джем Черничный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сметана 15%. 軽食/その他: Сухогруз Кальмар Сушёный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Савушкин Продукт Фруктовый Наполнитель Малина, Савушкин Продукт Творог Зерненый Малина, Mixbar Инжир Сушёный. もっと...
|
週に1.9 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
⭐️💫🌈 Путь к фигуре 🌈💫⭐️の体重の記録
|