2023年 02月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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81.6 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 16.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 6日:
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1049 kcal
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脂質: 14.05g | たんぱく質: 113.41g | 炭水化物: 108.49g.
朝食: Tree Of Life Протеин, Мандарины. 昼食: Куриные Грудки (Запеченые), Самокат Рис Длиннозерный. 夕食: Голден Яблоко . 軽食/その他: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный. もっと...
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週に4.9 kg増量中
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