2023年 02月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.2 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 10.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 6日:
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1699 kcal
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脂質: 27.24g | たんぱく質: 78.05g | 炭水化物: 124.07g.
朝食: Изолят Соевого Белка, Клубника (Несладкая, Замороженная), Кофе с Молоком, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. 昼食: Protein Rex Маффин Протеиновый Лесная Малина, Лазанья. 夕食: Голден Яблоко , Shustoff Chocolatier, ESSA Пиво Lime & Mint, Король Сыров Сыр Лёгкий 25%. 軽食/その他: Лазанья. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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