2023年 02月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
128 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 58 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 6日:
|
1963 kcal
|
脂質: 99.14g | たんぱく質: 123.39g | 炭水化物: 150.17g.
朝食: Травяной Чай (Кроме Ромашки), Магнит Сыр Гауда Голд, ПП Оладьи, Жареное Яйцо без Жира, Морской Сезон Горбуша Слабосоленая , Авокадо Авокадо, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий. 昼食: Добрянка Котлета Щучья, Bonduelle Огурцы Маринованные, Веселый Молочник Сметана 15%, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Elementaree Куриный Суп со Шпинатом и Яйцом. 夕食: Котлета Рыбная, Помидоры, Горбуша на Пару. 軽食/その他: ВкусВилл Шоколад Горький 85 %, ВкусВилл Сорбет Клубника-Базилик, ВкусВилл Мармеладные Дольки со Вкусом Апельсина, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Грецкие Орехи, Орехи Кешью, Миндаль Миндаль. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|