2023年 02月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 6日:
|
1679 kcal
|
脂質: 82.64g | たんぱく質: 95.46g | 炭水化物: 143.59g.
昼食: Котлета Куриная, Булгур (Вареный). 夕食: Финики, Орехи Кешью, Фундук Фундук, Лаваш Армянский, Сыр Сулугуни, Ветчина, Вареное Яйцо, Тёлушка Йогурт Черника. 軽食/その他: Капучино, Мандарины, Фисташки. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|