2023年 02月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.5 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 7.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 6日:
|
1598 kcal
|
脂質: 61.42g | たんぱく質: 96.43g | 炭水化物: 167.73g.
朝食: Красные Вишни, Кокос, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Гарнец Рисовая Мука, Вареное Яйцо, Творог 5%, Агросила Корт Обезжиренный. 昼食: Дмитровский Молочный Завод Сыр Твёрдый Parmente, Брокколи на Пару, Болгарский Перец, Кокос, Спаржа, Увелка Кукурузная Каша на Воде . 夕食: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Бкк Хлеб Сельский Новый, Макаронки, Кабачок, Печень с подливой, Свежий Ряд Чечил Спагетти. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|