2023年 02月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.8 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 11.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 6日:
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1420 kcal
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脂質: 60.51g | たんぱく質: 89.90g | 炭水化物: 136.18g.
朝食: Красная Цена Сыр Российский, Яйцо, Помидоры, Шампиньоны, Лук, Кубанский Молочник Молоко 2,5%. 昼食: Рост Томаты Черри Медовые, Огурец, Гречка, Тефтели из индейки. 夕食: Вареное Яйцо, Льняное Масло, Пятерочка Авокадо, Bonduelle Кукуруза Сладкая Молодая, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Лента Тунец Кусочками в Собственном Соку. 軽食/その他: Вкусно и Точка Латте , Клубника. もっと...
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週に9.1 kg減量中
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Mariya 🖤 из 67,4 в 53,0の体重の記録
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