2023年 02月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
45.1 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 0.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 6日:
|
1198 kcal
|
脂質: 56.47g | たんぱく質: 69.38g | 炭水化物: 106.59g.
朝食: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Творожный Сыр из Кефира, Эко Хлеб Бородино Ржаной Заварной, Чай с Молоком. 昼食: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Дайкон, Магнит Редька Зеленая, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Томмолоко Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Гречка Отварная, Табрис Котлета по-Домашнему Свино-Говяжья. 夕食: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Чай с Молоком, Брокколи Тушеные, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). 軽食/その他: Чай с Молоком, Творожная запеканка. もっと...
|
体重に変化ありません
|