2023年 02月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75.3 kg
これまでの減量分: 14.7 kg.
残り: 10.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 6日:
|
1350 kcal
|
脂質: 39.99g | たんぱく質: 100.65g | 炭水化物: 157.69g.
朝食: Яйцо, Яичный Белок, Pretto Сыр Мягкий Рикотта, Здравушка Биокефир 1%, Рогачевский МКК Сыр Королевский, Gusto Геркулес Традиционный, Тыква, Яблоко, Евроопт Киви, Евроопт Мандарин, Евроопт Гранат, Eco Greco Йогурт Греческий 2%, Кофе (из Молотых Зерен). 昼食: Черника (Несладкая, Замороженная), Свежие Новости Молоко 2,8%, Зеленая Фасоль (Замороженная), Жареное Яйцо, За Родину Тунец Натуральный, Кофе (из Молотых Зерен), Pretto Сыр Мягкий Рикотта. 夕食: Кофе (из Молотых Зерен), Руккола, Зеленый Лук, Дайкон, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Оливковое Масло (Первого Отжима), Приготовленная Морковь, Красные Помидоры, San Bonsai Соевый Соус Естественного Брожения, Куриная Грудка Вареная, Шампиньоны Тушеные, Food Collection Рис Басмати. もっと...
|
週に0.6 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|