2023年 02月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
44.7 kg
これまでの減量分: 17.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 6日:
|
1129 kcal
|
脂質: 30.67g | たんぱく質: 135.56g | 炭水化物: 79.03g.
朝食: Фундук, Яйцо Всмятку, Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Банан, Овсяная Каша на Воде. 昼食: Куриное Филе Вареное, Гречка Вареная, Зеленый Листовой Салат, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой). 夕食: Ляховичок Творог 2%, Яйцо Всмятку, Желтый Сладкий Перец, Куриное Филе Вареное. 軽食/その他: Груша, Савушкин Кефирный с Пробиотиком и Лактулозой, Ляховичок Творог 2%. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|