2023年 02月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
93.5 kg
これまでの減量分: 12.8 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 6日:
|
1199 kcal
|
脂質: 32.53g | たんぱく質: 40.13g | 炭水化物: 114.32g.
朝食: Alnatura Hafermilch, Kölln Haferflocken. 昼食: Gösser Naturradler, Gut & Günstig Erbsen & Möhren , Paniertes Schnitzel. 軽食/その他: Krombacher Radler, Karotten. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|