2023年 02月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79.3 kg
これまでの減量分: 63.9 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 6日:
|
1769 kcal
|
脂質: 61.09g | たんぱく質: 117.57g | 炭水化物: 189.40g.
朝食: Рот Фронт Конфеты Картошка, Виктория Студень Свиной, Русское Море Сёмга, Форель Подкопченные, Vegda Томаты в Томатном Соке, Кофе с Молоком, Рисовая каша с т🍑ыквой, Магнит Банан, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки. 昼食: Рот Фронт Конфеты Чики Бамбони, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Вареное Яйцо, Вологодское Льняное Масло , Баклажаная икра 2, Кофе с Молоком, Печень Свиная, Булгур (Вареный). 夕食: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Помидоры, Пекинская Капуста, Кофе с Молоком, Творожная намазка, Яично творожный блин. 軽食/その他: Майкопская Молочная Продукция Творог Обезжиренный, Коровка из Кореновки Ряженка 2,5%, Мираторг Печень Свиная, Пирог с капустой. もっと...
|
週に1.8 kg増量中
|
|
|