2023年 02月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.8 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 6日:
|
1315 kcal
|
脂質: 64.13g | たんぱく質: 62.14g | 炭水化物: 124.18g.
朝食: Вареное Яйцо, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Мирамар Форель Слабосоленая, Кофе, Авокадо Авокадо, Alpro Миндальное Молоко, Рахат Лукум. 昼食: Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой), Куриные Бедрышки (Запеченные), Чай, Рахат Лукум. 夕食: Чай, Сицилия Кесадилья с Индейкой. 軽食/その他: Грецкие Орехи, Мандарин. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|