2023年 02月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.7 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 11.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 6日:
|
2343 kcal
|
脂質: 89.12g | たんぱく質: 181.91g | 炭水化物: 203.40g.
朝食: Bonvida Сливки 10%, Большая Кружка Молоко 2,5%, FITKIT Protein Cake Pear Vanilla. 昼食: Додо Пицца Пицца 4 Сыра, Додо Пицца Пицца Маргарита на Тонком Тесте, Помидоры, Pretto Сыр Рикотта, Белоречье Сухой Яичный Меланж, Савушкин Хуторок Творог 1%, Груша, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Bonvida Сливки 10%, Авокадо, Камбала. 夕食: Груша, Частная Сыроварня Сыр Качотта с Пажитником, FITKIT Protein Cake Pear Vanilla, Большая Кружка Молоко 2,5%, Океан Вкуса Морской Коктейль, Морковь, Тыква. もっと...
|
週に5.6 kg増量中
|