2023年 02月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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101.1 kg
これまでの減量分: 18.8 kg.
残り: 11.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 6日:
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1704 kcal
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脂質: 63.20g | たんぱく質: 149.83g | 炭水化物: 138.66g.
朝食: Gouda, Westland Old Amsterdam, Geflügelaufschnitt, Edeka Hähnchenbrustfilet in Aspik, Gurke (mit Schale), Goldähren Eiweiß Toastbrötchen, Espresso, Cappuccino. 昼食: Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Zirkulin Flohsamenschalen, Aldi Trauben Kernlos, Rosinen. 夕食: Mondo Italiano Kirschpaprika, Zwiebeln, Pellkartoffeln, Ei, Teutoburger Ölmühle Raps Kernöl, Gut & Günstig Thunfisch Filet, REWE Romana Salatherzen, Rote Paprika, Möhren, Edamame. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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