2023年 02月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.4 kg
これまでの減量分: 7.6 kg.
残り: 17.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 6日:
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1266 kcal
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脂質: 52.88g | たんぱく質: 83.53g | 炭水化物: 115.66g.
朝食: Дзор Сыр Козий , Сливочное Масло, Самарский Хлебозавод 5 Хлеб Датский Цельнозерновой , Ашан Творог 5%. 昼食: Морковь по-Корейски, Мираторг Котлеты Куриные Жареные, Запеченный Картофель. 夕食: Запеченный Картофель, Мираторг Котлеты Куриные Жареные. 軽食/その他: Fish House Чука, Победа Конфеты Мишка в Лесу. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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